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木瓜怎么吃更丰胸 木瓜这样吃既营养又美味

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木瓜怎么吃更丰胸

木瓜营养丰富,含有大量的蛋白质、胡萝卜素、维生素C、膳食纤维、矿物质等,还富含苹果酸、酒石酸等有机酸,果肉清香酸甜,深受大家的喜爱,木瓜除了可以直接生食,还能酿酒、榨果汁、制作蜜饯等,但要注意,仅吃木瓜达到丰胸的效果有限,应理智看待。

酒酿木瓜汤

材料

酒酿、木瓜、蜂蜜。

做法

1、木瓜洗净,切开去籽去皮,切小块;

2、锅中倒入酒酿,加适量的水,倒入木瓜大火煮开;

3、煮开后转小火焖煮5-10分钟,放温热后调入适量蜂蜜;

4、搅拌均匀,倒入碗中即可食用。

木瓜牛奶

材料

牛奶200克,冰糖20克,木瓜1个。

做法

1、将木瓜洗净去皮,切开后挖去籽和瓤;

2、将木瓜切成小丁,放入碗中备用;

3、将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中,搅拌均匀;

4、包上保鲜膜,入锅中蒸15-20分钟,即可食用。

红枣雪梨木瓜汤

材料

红枣,雪梨,木瓜,银耳,莲子,葡萄干,冰糖。

做法

1、将红枣、银耳、葡萄干、莲子洗净,用水浸泡3~4小时;

2、木瓜洗净去皮去籽,切成块状,雪梨洗净去皮切块;

3、汤煲中放入雪梨、银耳、莲子、葡萄干、冰糖;

4、加足量的水,大火烧开,去浮沫,小火加盖煮1小时;

5、加入红枣煮20分钟,加入木瓜煮15分钟,即可食用。

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