方舟网:科学饮食,生活健康,家有妙招,快乐生活一点通,生活小常识大全网!

当前所在位置: 首页 > 饮食 > 正文

冠心病最好吃什么食物 得了冠心病吃什么水果最好

方舟网 【 字体:

冠心病最好吃什么食物

冠心病饮食最好以低热量、低脂肪、低胆固醇、低盐、高蛋白、高维生素、高纤维素为主,避免刺激,少食多餐,多吃容易消化的食物。平时可以多吃点营养丰富易消化的食物。比如豆类及其制品,马铃薯,紫菜,海带,香菇,蘑菇,山药,春笋,冬笋,木耳,荞麦以及香蕉等。限制脂肪的摄入量和控制含糖份高的食物,吃能降血脂的食物,如牛奶,羊奶,黄豆,绿豆,豌豆,扁豆,胡萝卜,菜花,山楂,海带,鱼类,洋葱,香菇等。

得了冠心病吃什么水果最好

冠心病吃水果方面以当季水果为主,一般是以当季水果中的像山楂、苹果、猕猴桃、菠萝、香蕉是可以吃的,因为山楂中含有三萜类和黄酮类的成分,有显著的扩张血管和降压的作用,山楂本身也具有消食,调节血脂及胆固醇含量的功能,所以对冠心病是有好处的。而苹果有研究表明可以防止胆固醇的增高作用,对冠心病动脉粥样硬化都是有好处的。猕猴桃主要是维生素含量非常高,据说平时多吃还可以降低胆固醇、甘油三酯的水平,所以对冠心病动脉粥样硬化都有好处。菠萝据说可以降低释放血脂,减少冠心病的发生,但菠萝易上火,痰热体质的就建议少吃。香蕉含有碳水化合物、各种维生素,适合冠心病人食用,尤其是大便秘结的病人,香蕉可以润肠,所以达到减少冠心病的诱发因素。

冠心病吃什么保健品

冠心病患者不建议常规服用保健品,最好是在医生的指导下服用,因为保健品本身容易加重人体的肾脏排泄情况,会加重人体的负担。

冠心病是一种心血管的疾病,主要是血管中的血脂发生异常,形成了粥样硬化,造成了心肌缺血缺氧坏死导致的心脏病。从营养调理方面,如果实在要选择相应的保健品,可选择保护心脏,维护血管健康的保健品,比如辅酶Q10,深海鱼油,因为辅酶Q10是自行合成的辅酶,可有效缓解动脉硬化,强化心脏机能,缓解心脏细胞缺氧状态,帮助清除心脏内有害的自由基,达到保护心脏的作用。深海鱼油近年研究表明,可能清除血管脂质垃圾,降低血管粘稠度,防止血管堵塞,改善心肌的缺血缺氧状态。

冠心病可以喝酒吗

冠心病严格意义上来说是不可以喝酒,因为本病的发生的危险因素有年龄、性别、家族史、血脂异常、饮酒、高血压、糖尿病、吸烟、肥胖、不运动等,喝酒多容易诱发冠心病的加重,诱发心梗的发作,但是有时少量喝,也不会说引起心脏疾病突然发作或者加重,所以说实在要喝,也要少喝,而且最好以红酒为主。

阅读全文
友情链接