方舟网:科学饮食,生活健康,家有妙招,快乐生活一点通,生活小常识大全网!

当前所在位置: 首页 > 饮食 > 正文

吃白萝卜会胀气吗 吃了萝卜为什么老是放屁

方舟网 【 字体:

吃白萝卜会胀气吗

一般情况下不会导致胀气。

白萝卜具有理气的作用,适量的吃白萝卜,能够调理肠道胀气现象的发生,一般情况下适量食用萝卜是不会出现胀气的现象的。但是如果大量的吃,一次性吃得太多,会导致胃肠的负担加重,引起消化不良的现象,反而会加重胀气症状的发生。

吃萝卜为什么老是放屁

主要有以下原因。

吃萝卜后会总是放屁都是有原因的,因为萝卜具有下气的作用,下气就可以使肠胃内的气体通过肛门排出,让肚子里的胀气得到缓解,从而改善腹胀的现象,其次,萝卜的主要成分是淀粉酶,具有疏通理气的作用,所以吃多了自然就会出现放屁的现象,而且味道特别难闻。

什么人不适合吃萝卜

气虚体质者

萝卜属于凉性食物,气虚的人更需要的是补气补血的食物,此外,白萝具有行气功效,行气过多会导致耗气散气,使气虚症状加重。

阳虚便秘者

萝卜能健胃消食,行气散瘀,但它并不适合阳虚类型的便秘患者,吃了可能会导致加重症状。

腹泻者

萝卜是典型的凉性食物,如果伴有肠胃腹泻症状,千万不要吃,否则只会加重病情和症状。

萝卜的好处是什么

预防夜盲症

我们都知道,夜盲症是由于人体缺乏维生素A所导致的,而萝卜是维生素A良好的补充来源,进入机体后,胡萝卜素有50%可转化为维生素A,因而可以起到明目的作用。

预防便秘

萝卜含有很丰富的植物纤维,可以促进肠道蠕动,是肠道当中的“充盈物质”,可帮助及时排除代谢废物,达到防便秘的作用。萝卜能顺气,促进肠道蠕动,如果您的家人平时胃口不好也可以常吃。家里有人手术后不放屁,可以先给他喝点萝卜汤,再吃点萝卜。

润滑皮肤

萝卜对于皮肤也是有很好的帮助作用,这主要还是得益于萝卜能够给机体补充维生素A,维生素A是脂溶性维生素,可以保护皮肤表层,进而起到预防皮肤干燥和脱皮的情况。

阅读全文
友情链接