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吃香蕉有助于排便吗

更新时间:2021-04-26 23:31:33作者:佚名

吃香蕉有助于排便吗

  香蕉中含有丰富的纤维素,食用过后可以促进肠道蠕动,从而起到通便的作用,所以吃香蕉有助于排便。在便秘的时候适量吃一些香蕉,还可以起到调节便秘的作用,除此之外,经常食用香蕉还可以起到预防神经疲劳、补充钾元素、减重瘦身等功效。

  吃香蕉有助于排便吗

吃香蕉有助于排便吗

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