12月18日宣 38岁西班牙网球传奇纳达尔于上个月正式退役，近日他在球星看台以《礼物》为题发表亲笔文章，回顾了自己的职业生涯。

“在我年轻的时候，我曾上过至今记忆犹新的一课。我不记得当时自己到底多大，但我想大约是在12岁的时候。那时，我喜欢钓鱼，喜欢大海，因为我来自马洛卡，大海是我生命中的一部分。我喜欢在海边的感觉，喜欢和家人朋友坐在礁石上，或乘船飘荡在海上，那种远离尘世的宁静是那样的特别。”

“有一天，原本该去训练的我跑去钓鱼，第二天我输掉了比赛，我记得在回家的路上，我在车上哭了。我的叔叔，他在我很小的时候对我产生了很大的影响，是他让我爱上了网球，他对我说：‘没关系，这只是一场网球比赛而已。别哭，没有关系的。如果你想钓鱼，那就去钓鱼，没有问题。但你会输球，如果你想赢，那就先得做你该做的事。’”

“这对我来说是非常重要的一课，如果人们认为我是一个完美主义者，那是因为在那一天回家的车上，我的内心深处有一个声音在呼唤我成为这样的人，这个声音从未离开我。我可以在任何一天去海边，可以是今天、明天......但我必须练习。”

“我是一个没有真正意义上体育偶像的孩子，我想这与我作为马洛卡人的性格有关。我的偶像都是我在现实生活中认识的人，但在我12岁那年，我第一次和卡洛斯-莫亚打球，他也是西班牙人，也来自马洛卡，他是法网冠军，还是第一个男网世界第一的西班牙网球运动员。只是简单和打几下球我就紧张得不得了，那是一次难忘的经历，是通往另一个世界的窗口。那一刻，网球从一种娱乐，一个孩子们的游戏变成了真正用来谋生的目标。它让我有了更多梦想，也许有一天，我能在罗兰加洛斯打球。”

“痛苦是人生最伟大的老师之一，我在17岁时受了伤，有人说我可能再也不能打职业网球了。当我知道一切可能在瞬间结束时，这不仅仅是我脚上的一条小缝，而是一种病，无法治愈，只能控制它。穆韦氏综合征（Mueller-Weiss syndrome，足舟骨坏死疾病）是什么病呢？它意味着在你最高兴的时候第二天醒来发生自己不能走路了。”

“我在家里哭了很多天，但这是一堂很好的、教会你谦逊的课，很幸运我有一个好父亲，他对我的生命有着真正重要的影响，因为他总是那么乐观面对生活。他对我说：‘我们总会找到解决办法，如果找不到，生活中还有网球之外的其他事。’听到这些话时，我很难接受，但感谢上帝，在经过许多痛苦、手术、康复和泪水后，终于找到了解决办法，让我得以在这么多年来一直努力奋斗。”

“网球是一项对人的心理素质要求很高的运动，但我也收获了许多美妙时刻，令我终生难忘。2004年戴维斯杯、2005年法网、2008年温网，还有我第一次参加美网，以及在墨尔本实现大满贯。我也不会忘记在祖国的马德里、巴塞罗那、迈阿密、辛辛那提、蒙特卡洛、罗马夺冠的特别感觉，以及在上海、北京遇到那些令人惊叹的球迷，还有在加拿大、墨西哥、智利、巴西、阿根廷的日子......太多太多，脑子里涌现出来的都是那些不可思议的日子。不过，你永远都不能停止鞭策自己，永远都不能放松，你需要不断进步，这也是我一生的追求，不断挑战极限，我就是这样成为一名更好的球员的。”

“我传递给世界的印象并不总是我内心的感受，老实说，每场比赛之前我都会感到紧张，一直如此。每次比赛前晚，我都会觉得自己可能会输（早上醒来时也是这么感觉的！）网球比赛中，球员之间可能没什么差别，但在场上作为对手时差距就会变大。当你站在场上时，任何事都可能发生，所以你的无感都必须保持敏锐，充满活力。”

“那种感觉，那种内心的火热和紧张感，那种走出去看到球场满座时肾上腺素飙升的感觉，是难以言说的，只有少数人才能理解那种感觉。而且我确信，在我退役后，这种感觉将一去不复返。我仍会有参加表演赛的机会，可能还会参加其他运动，会一直参加比赛，并尽力做到最好，但这种感觉和走到任何一个体育场球迷面前的感觉都是不一样的。”

“在我职业生涯的大部分时间里，我都很好地控制这些情绪，但有一次例外。几年前，我在精神上经历了一个非常艰难的时刻。我已习惯身体上的疼痛，但球场上有时还是会控制不住自己的表现，无法发挥出最高水平。现在我对于谈论这些已不再觉得艰难，毕竟我们是人，不是超级英雄，你看到场上捧起奖杯的那也是一个人。”

“无论你精疲力尽、如释重负、欣喜若狂、心怀感激，但也都只是一个人。值得庆幸的是，我还没有到无法控制焦虑等情绪的地步。每个球员都会有难以控制自己的时候，但当这种情况发生时，就很难完全控制你的比赛。有几个月，我曾想过彻底放弃网球，以寻求自身心灵的清净。但最后我还是每天都在努力让自己变得更好，通过不断寻求进取来战胜放弃的想法，所以慢慢地我又能做回自己了。最让骄傲的是，我可能挣扎过，但我从未放弃，总是尽最大努力付出。”

“网球也是人生的老师，大多数时候，你并不是总能赢球，不管你是谁，在经过许多周备战比赛后，你输了，这就是真实的生活。你要学会如何面对快乐和痛苦的时刻，并试着对它们一视同仁。在好的时候，我从不认为自己是超人。在坏的时候，我从不认为自己失败者。让你成长的是生活本身，是失败、紧张、心痛、快乐，以及每天醒来并努力变得更好一点以实现目标的过程。”

“在内心深处，当一切都结束时，一个人就会得到他给予一切的回报。我希望我给人留下的财富是，我总是努力以极大的尊敬对待他人，这是我父母教给我的信条。小时候，父亲总是对我说：‘创造很难，复制要容易得多。’他说的不是网球，而是生活，要多观察周围，留意那些让你敬佩的人，看看他们是如何待人接物的。你欣赏他们身上哪点，就向他们学习，你就可能过上幸福的生活 。”

“在我参加的每一场比赛中，我都秉持这一信条。我不会憎恨我的对手，因为我还有深深的敬意和钦佩。我只是努力在每天早上醒来后，让自己变得更好一点，让自己能够跟上他们的步伐。尽管这并不总是奏效，但我努力了......我一直在努力。在这30余年时间里，我为比赛付出了一切。作为回报，我收获了快乐和幸福、爱情和友谊、还有很多。”

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