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怀孕初期能吃芒果吗

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怀孕初期能吃芒果吗

怀孕初期能吃芒果。芒果果肉多汁,能生津止渴,且还有止吐的作用,对于改善怀孕初期孕吐的症状有很好的效果,此外,芒果还含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,帮助排便,能防治孕期便秘,所以孕妈妈在怀孕初期可以吃芒果。

注意:对芒果过敏的孕妈妈不宜食用芒果。

怀孕初期吃芒果的好处

缓解孕吐

孕妈妈在怀孕初期会出现头晕乏力、食欲不振、喜酸食物、厌恶油腻食物、晨起呕吐等早孕反应,而芒果能生津止渴、防止呕吐、头晕的症状,孕妈妈适当吃些芒果,可以减少呕吐、食欲不振的现象。

补充维生素A

芒果富含维生素A,而维生素A、维生素D是孕妈妈需要在宝宝胎儿期给予补充的,若孕妈妈体内缺乏维生素A,胎儿有致畸的可能,此外,维生素A还能保护孕妈妈和宝宝的视力。

帮助排便

芒果含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,帮助排便,而孕妈妈有便秘的现象,可以吃些芒果预防或缓解妊娠便秘,此外,芒果味甘酸、性凉无毒,具有解渴利尿等功能。

呵护肌肤

芒果富含蛋白质,可以保护孕妈妈的皮肤,润泽肌肤,恢复皮肤弹性。

怀孕初期吃芒果过敏怎么办

怀孕初期孕妈妈吃芒果,出现皮肤瘙痒、红肿、腹泻的情况,应立即停止食用芒果,去正规医院诊治,切不可私自服用抗过敏的药物,以免对宝宝造成伤害。

孕妈妈是过敏体质,可食用芒果干解馋,即开胃又消滞。

如何避免吃芒果过敏

吃芒果时,大部分人喜欢剥开皮,直接咬着吃,这样很容易将果汁沾到口边或脸部的皮肤上,若果汁长时间残留在皮肤上就会对皮肤产生刺激性作用,引起了过敏反应,所以,孕妇在吃芒果时,最好将果肉切成小块,直接送入口中,吃完芒果后,应漱口、洗脸,以避免果汁残留。

怀孕初期吃芒果上火吗

怀孕初期吃芒果是否上火要根据芒果的属性和孕妇的体质来判断。

湿热体质:孕妇在怀孕前月经有黑色血块、身上有疮毒或湿疹、春天容易拉肚子、嘴唇红老是上火,属于湿热体质,吃了芒果一定会上火的,所以最好不要吃芒果。因为芒果本身就有热毒,再加上湿热兼并,很容易让胎儿湿疹胆黄。

体寒孕妇:体寒的孕妇适量吃芒果是不会上火的,但不宜多吃,而且最好是上午吃。

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