网站首页
手机版

痤疮饮食应注意些什么 长痤疮要注意哪些事情

更新时间:2021-04-27 15:05:05作者:佚名

痤疮饮食应注意些什么 长痤疮要注意哪些事情

痤疮饮食应注意些什么

1、饮食宜清淡,多吃蔬菜(如绿豆芽、马齿苋、蕹菜、大白菜、小白菜、莴苣、番茄、茭白、白萝卜、胡萝卜、冬瓜、苦瓜及丝瓜等),多吃水果(如梨、荸荠、柿、柑、柚、苹果、香蕉、枇杷、桑椹、西瓜及菱角等)。

2、有的学者认为,痤疮的发生与体内缺锌有关,因此宜常吃含锌食物,含锌丰富的食物有核桃、鱼、花生、贝类、瘦肉、动物肝脏、苹果及栗子等。

3、忌吃辛辣、高糖(甜食、糖果、糕点)及高脂肪食物(猪油、牛油、奶油、油炸食物等),因为这些食物会使毛细血管扩张,使皮脂的分泌增多。此外,痤疮患者还需忌吸烟、喝酒。

忌滥用油脂

尽量避免接触油脂,不应搽抹油脂类化妆品;避免长期应用含碘或含溴的药物,非必要时切勿滥用皮质类固醇激素。

切勿用手去挤压痤疮

因为挤压可使皮肤破损,致感染扩大,甚至因手中细菌从伤口进入而使炎症加重;而且挤压可增加疤痕形成的机会。最严重的后果莫过于由于挤压,可使细菌经血液“跑到”脑内,从而引起脑膜炎,甚至败血症。

保持皮肤的清洁卫生

宜常用温水、肥皂洗涤患部,亦可每次洗脸时用热毛巾湿敷面部数分钟,有助于去除面油,防止毛孔阻塞,减少继发感染的机会。

为您推荐

祛除黑眼圈的方法都有哪些

在求美者大腿、臀部、腹部等脂肪多的部位抽脂肪后,进行脂肪的纯化(将抽吸的脂肪混合物处理得到可以移植的脂肪颗粒),最后注射填充到眼底下的凹陷或脂肪不足处。适合:眼底凹陷脂肪不足的人、泪沟深的人。

2023-05-10 11:40

皮肤过敏该如何护理

化妆品引起过敏:这是一种很典型的过敏现象,也是很多女士最关心的问题。市面上出售的大多数化妆品性质都不够温和,或多或少含有酒精、香精、防腐剂等化学成分,对肌肤是有一定刺激性的。而含有果酸的化妆品更容易刺激敏感的肌肤。

2023-05-10 11:20

嘴角纹是如何产生的?如何消除嘴角纹

发出字母E的音,嘴角向两侧上提打开。这时上嘴唇要包住上排牙齿,持续做“笑”的表情。嘴角在往两旁伸展的时候,笑肌就能得到锻炼。维持字母E的动作,再将下巴往前突出,由下往上微微抬起,这样能改善嘴角到下巴的纹路。

2023-05-10 11:00

皮肤病的病因有哪些

机械性:如胼胝、磨擦红斑、外伤等。物理性:如冻疮、烫伤、晒班、射线皮炎等。化学性:大多数接触性皮炎都是接触化学物质、如染料、化工原料等引起的。生物性:动物,如疥疮、虫咬皮炎、水蛭咬伤、毒鱼刺螫等。

2023-05-10 10:40

这些小物件会引发皮肤病!

穿紧身牛仔裤时,肚子上有时会留下红色的勒痕,甚至长出一些凸起的小疹。牛仔裤的扣子中含有的镍也有可能导致皮疹。此外,新买回来的牛仔裤子如果没有清洗过后再穿,其所用的染料有可能会对皮肤有所伤害。

2023-05-10 10:20

什么原因会导致人加快衰老

手背上的皮肤非常薄,这让它比身体其他部位的皮肤更容易老化。当干燥的空气吸走皮肤中的水分时,双手看上去比实际年龄还要老。使用具有防晒功能的润肤霜能减轻阳光的损害作用,避免出现色斑和皱纹。

2023-05-10 10:00