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脸上有皱纹怎么去除?脸上有皱纹吃什么去皱?

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女性上了年纪之后,肌肤会出现各种各样的问题,长皱纹也是常有的事情,脸上有皱纹是许多女性困扰的问题,是岁月留下的痕迹,想要去皱,除了注意护肤,还需要通过饮食改善肌肤问题,那么脸上有皱纹怎么去除?脸上有皱纹吃什么去皱?

脸上有皱纹怎么去除?脸上有皱纹吃什么去皱?(1)

1、脸上有皱纹吃什么

1、樱桃——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑

自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。

2、石榴——具有很强的抗氧化作用,带皮榨汁效果更加

娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。有研究表明,鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。

3、橄榄——橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗外界侵害

早在古希腊时代,橄榄树就是生命与健康的象 征,除了可以作为健康食品食用之外,更有突出的美容功效。由树叶到果实,橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化;而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分——酚化合物,它与油橄榄苦素结合后,能提供双重抗氧化修护。

4、胡萝卜——含有丰富的果胶物质

胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排出,肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,预防黑色素的沉淀,并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。

2、去皱的方法

1、咀嚼去皱

美国洛杉矶神经医学中心主任福克斯发现,每天咀嚼口香糖15~20分钟,连续咀嚼几个星期后,使面部皱纹减少,面色红润。这是因入qH嚼能运动面肌,改善面部血液循环.增强画肌细胞的代谢功能。

2、茶叶去皱

茶叶含有丰富的化学成分,据分析有400多种,其巾主要有茶多酚类、茶素(咖啡因)、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等,是天然的健美饮料。茶叶在我国已广泛成为中老年人的保健饮料,对年轻人除增进健康外,还能保持皮肤光洁白嫩,推迟面部皱纹的出现和减少皱纹,还可防止多种影响容貌的皮肤病。

3、啤酒去皱

啤酒含酒精少,其所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用,还含有大量维少素B、糖和蛋白质。

适量饮用啤酒,可增强体质,减少面部皱纹。

4、抗皱训练

对着镜子排除杂念,让面部肌肉功处于休息状态,然后头部慢慢摆动,逐渐加快,持续几秒钟到两三分钟、接着面对镜子盯视自己的眼睛。双手慢慢抬起捂着脸。让面肌往上收缩,嘴巴先向右、后向左牵动,再仰头几秒钟。这种锻炼有助于消除面部皱纹。

5、鸡皮和鸡软骨

皮肤的皱纹的产生主要是真皮具有弹力的纤维失去了弹性,维持弹力纤维细胞生理功能中有一种很重要的成分——硫酸软骨素,这种成分子鸡皮和软骨中含量比较多,所以常喝鸡皮和鸡骨头炖的汤可以有效去皱纹。

6、蔬果去皱纹

部分蔬菜水果中含有丰富的有助于美白的维生素C,而且蔬果中的水分含量丰富,多吃有助于美白润肤、用之切片敷贴可以美白抗皱。

7、番茄

番茄含有大量维生素,其巾维牛素P含量为蔬果类第一位。维生素P能有效地保护皮肤;丰富的维生家A也可保持皮肤弹性,防止上皮细胞的萎缩角化;维生素C参加体内氧化还原,预防皮肤衰老。因此番茄是护胀佳品,可把它切碎压成汁,加少许蜂蜜调匀,涂抹面部,去皱效果好。

8、黄瓜

黄瓜有洁肤作用,把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部仰卧闭目10多分钟,待皮肤吸收瓜内的维生素,然后清洗面部,能使肌肤娇嫩润滑,消除皱纹。

9、橘子

橘子所含的维生素,有收敛及平滑肌肤的作用。将橘子连皮捣烂,浸入酒精内,加以适量蜜糖,放一周后取出使用,有润滑皮肤及大去除皱纹的功效。

10、人参护肤剂

人参化妆品是近年发展起来的优良皮肤保护剂。经研究,在人参中含有—种叫“人参皂甙”的化学物质,有调节皮肤新陈代谢、促进皮肤细胞繁殖的作用。经常使用,不仅能使皮肤润滑,增加弹性。还有延缓皮肤衰老和迟生皱纹的特效。

11、米饭团

煮熟的米饭,挑比较软的,趁热但不要太烫时揉成团,放在面部揉搓,直到成油腻污黑,把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出来,然后用清水洗净,这样使皮肤呼吸通畅,减少皱纹。

12、猪蹄

用老母猪蹄数只(若找不到之母猪蹄就用一般猪蹄),洗净后煮成膏.晚上睡觉时搽胎,第二天早晨洗去,连续搽半个月后有明显去皱效果。

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