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怀孕女性如何美白?怀孕女性美白有什么方法?

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        在女性怀孕过程中,很多方面都要比平时都要注意,美容护肤工作也不能忽视,甚至还要比平时更要关注,而且在怀孕期间,女性朋友的身体激素会发生变化的,所以护肤绝对不能按照正常的护肤一样,在护肤之前,一定要多关注孕妇护肤的注意事项,那怀孕女性如何美白?怀孕女性美白有什么方法?

怀孕女性如何美白?怀孕女性美白有什么方法?(1)

  

一.孕期女性如何美白

  孕期女性美白需谨慎选择护肤品

  对于脸部没有斑点的孕妇来说,做好防晒就能维持皮肤白皙了,但若是已经有斑点或皮肤暗沉现象的孕妇,还是必须加上美白护肤品才能使皮肤变白。

  专家指出,怀孕女性应慎选美白护肤品,以免对胎儿造成影响。

  专家介绍,女性在怀孕时期脸上产生的斑点称之为孕斑。由于孕斑产生的直接原因是黑色素受不平衡的荷尔蒙影响,变得对外界刺激过于敏感,所以要注意防晒保护,尽可能避免黑色素细胞因受紫外线刺激而被活化,加速色斑形成。应尽量避免在紫外线强烈的中午出行,平时配合遮阳伞,太阳帽等辅助用品。

  在做好防晒保护外,许多孕妇还希望通过美白产品来加速孕斑的淡化和消除。

  专家指出,准妈妈们只要在孕期确实作好防晒保护,产后半年到一年的时间,孕斑自动消除的机会相当高,大可不必在怀孕期使用口服性美白祛斑药物;在选用美白产品时需格外注意美白产品内的成分,最好请教专业的皮肤科医生。

  做好防晒工作,这可以在一定程度上防止皮肤色素沉淀。虽然SPF值越高防晒的效果越好,但SPF值越高,刺激性就越强,容易导致肌肤干燥。所以建议选择SPF值低一点、刺激性小一些的孕妇专用的防晒用品。其实,产后黑色素沉淀与年纪、身体状况有关,因此,适量地补充维生素C是避免准妈妈们变黑的重要一步。

  推荐准妈妈们使用一种简单可行的美白法:每日清晨起床后先喝1杯温开水,在吃过早饭后,服用1粒维生素E胶囊和3粒维生素C,并确保1天1瓶牛奶的摄入,即可使人看起来神清气爽。

  

二.孕期女性美白食物

  1、葡萄——改善你的肤色

  葡萄是相当好的水果,它富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等,孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷,多吃葡萄可帮助改善,更特别的是,如果孕妇有出血现象,葡萄还有安胎作用,而且能帮助胎儿发育。

  吃葡萄最好不要去籽去皮,否则营养价值会大打折扣。建议的吃法是打汁喝,先将新鲜葡萄洗净(注意葡萄的蒂要用剪刀剪,不可用拔的)泡盐水,再用牙膏清洗,最后以冷开水洗净后打汁。可用高转数多打一些时间,再用纱布用力挤,这样比较不会将籽完全过滤掉,因为葡萄籽具抗氧化作用,对血液循环不良或皮肤不好,都能有效改善。

  2、苹果——帮你远离疾病

  这不是没有道理的。因为苹果含有多种维生素(包括A、B、C等)、铁、磷、果胶、脂肪、矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,其神奇作用如下:

  许多孕妇怕胖,多吃苹果则可防止过度肥胖,同时对胎儿发育很有帮助。

  苹果对排便也具调节作用,但一般人会有吃苹果容易便秘之顾虑,这是因为苹果中之鞣酸具有收敛作用,若能连皮一起吃,无论便秘或拉肚子都能改善,为便秘所苦之孕妇不妨多尝试。

  常见怀孕妇女气色不好,多与贫血有关,吃苹果可改善,所以苹果又兼具美容效果。

  3、樱桃——铁质最丰富

  所有水果中,樱桃所含的铁质特别丰富,几乎是苹果、橘子、梨的20倍,而且它还含有胡萝卜素(比葡萄、苹果、橘子多4-5倍)、维生素B1、B2、C以及柠檬酸、钙、磷等,多食用可补血及调节肠胃功能。

  若孕妇食欲不佳,更应积极吃樱桃,对胎儿很有帮助,许多孕妇常吃樱桃,生下的宝宝多拥有红润的脸蛋。

  

三.孕期女性日常美白

  1.紫外线的长时间照射,会对肌肤造成很大的伤害,变黑、粗糙,这都是白嫩肌肤的大敌,况且怀孕期间皮肤黑色素比较活跃,如果不注意很容易变成黑妈妈,孕期不能使用防晒霜,物理防晒是这段时期的中坚力量。要注意避免长时间暴露在紫外线下,尽量不穿深色系的长衣长裤,带有阻挡紫外线功能的遮阳伞也很好用。

  2.防晒 防辐射伞

  3.多吃富含维生素C的食品,维生素C能通过将多巴醌还原为多巴,减少黑色素的生成,并且直接将深色氧化性黑色素还原成浅色还原性色素。番石榴、奇异果、草莓、圣女果等都富含维生素C。感光蔬菜会降低皮肤的抗晒能力,使得皮肤变黑或出现晒斑、丘疹、水肿等皮肤炎症,容易出现晒斑或是晒黑的人不宜多吃,食用后不宜立刻晒太阳或在强光下活动,感光蔬菜主要有芹菜、油菜、菠菜、茄子、香菜、莴苣、苋菜等。

  4.婴儿护肤品的功能比较单一,论效果是绝对比不上成年人护肤品,但相对比较安全,保湿润肤的效果也还不错。如果买不到称心的护肤品,那么它就是一个好选择。

  5.面膜能够有效补充皮肤的养分,虽然市面上的面膜都打着天然的旗号,但安全起见,最好还是使用日常食物来DIY面膜,确保成分的安全。DIY面膜时要保证器皿用具干净,最好能够即做即用,当场用完。

  蜂蜜面膜:蜂蜜有较强的润泽性,能吸收空气中的水分,可以起到很好的保湿作用,与蛋清搭配时能够紧致肌肤,与牛奶搭配则起到美白效果。做法也很简单,将蜂蜜与其他材料混合在一起,然后用面膜刷均匀地涂抹在脸上,15后用清水洗净。

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