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四个方面做到位,埃博拉病毒便拿你没办法

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增强自身抵抗力

加强锻炼,增强自身抵抗力。我们都知道,体育锻炼乃是世界上最好的药,只有不断加强体育锻炼,自身抵抗病毒的能力不断得到提高,才能从根源上免疫病毒。



保证睡眠

保证睡眠,注意加强身体营养。只有保证每天睡眠充足、精力旺盛,才能让身体有好的状态去抵抗病毒。当然在营养方面,可以多吃一些鸡汤、鱼汤来加强营养。



不接触埃博拉病毒感染者的个人物品

我们要知道,埃博拉病毒是不会通过空气传播的。所以只要与感染者能够保持安全距离,不接触他们的伤口、身体、体液这些是不会被传染的。



注意个人卫生

病从口入,我们要注意个人卫生,不吃不干净的东西,不接触不干净的东西。不给病毒有任何可乘之机。



若是发现自身存在发热等情况,要及时就医,排除可能性。若是身边出现了病情,也不要恐慌,自身要做好卫生防疫就可以啦。

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