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甘油三酯高是怎么回事

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遗传因素

原发性甘油三酯偏高常见于遗传原因。这种甘油三酯皮偏高主要是来自于父母一方或者双方都存在高脂血症、冠心病,糖尿病等疾病遗传到下一代。

缺少运动

虽然缺乏运动不是甘油三酯偏高的最主要因素,但是当人体摄入正常的脂肪和热量因为缺少运动无法被人体完全利用时,这个时候就会导致体内开始慢慢聚集剩余的脂肪和热量,致使甘油三酯出现偏高的现象。

精神因素

当人们长期处于疲劳的状态下,比如:情绪激动、失眠、过度劳累、生活无规律、焦虑、抑郁等,这些会使人体的正常的生理代谢功能产生紊乱,长期以往便会出现甘油三酯偏高的情况。

过食脂肪高类食物

甘油三酯偏高的大部分患者主要原因是因为从长期摄取的高脂肪类的食物引起的,比如核桃、芝麻、花生、油炸食品、肥肉、动物内脏等,这些高脂肪类的食物过的被人体吸收后,容易导致甘油三酯含量偏高。所以在生活饮食习惯中,这些类型的食物应该尽量避免少吃。

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