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耳朵痛怎么缓解

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耳朵痛的原理

白天,人的头是直立的,耳咽管自然地流向喉咙的后方。当你咀嚼及吞咽时,耳咽管的肌肉收缩,使耳咽管打开,并允许空气进入中耳。但当夜晚入睡时,情形改变了。耳咽管不再自然地淌流,而且人也不像白天那样吞咽,也无法使这么多空气通过。原来在中耳内的空气被吸收,形成真空状态,使耳鼓膜被推向内。于是,你在半夜醒来,感觉好像有人将热火钳塞人你的耳朵。

耳朵痛的常见原因

游泳所感染的中耳炎会引发耳痛。坐飞机时的气压变化及深海潜水也会引起耳痛。甚至连修剪头发时的细小发屑也会掉入耳道,引起耳朵不适。还有一种耳病是由身体其他部位的问题引发的。这类耳痛可能起源于牙齿、扁桃腺、喉咙、舌头、或上下颚。

采取坐立姿势

晚上如果突然感觉耳朵痛,坐立数分钟有助于消肿,且促使耳咽管开始滴流。吞咽能缓解疼痛。可能的话,不妨在睡眠时稍微垫高头部,以利于滴流。

使用吹风机

从前人将烟斗里的烟吹入疼痛的耳朵,确实有效。为了取得同样的热气且不破坏耳部的健康,可以用吹风机(调整到低温处)代替。将吹风机控在距离耳朵5~10厘米之处,让暖气送入耳朵。

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