方舟网:科学饮食,生活健康,家有妙招,快乐生活一点通,生活小常识大全网!

当前所在位置: 首页 > 健康 > 正文

打嗝是什么原因引起的

方舟网 【 字体:

饮食过快打嗝

打嗝和饮食存在一定的联系,当你吃得太快或者过饱时容易导致胃部负担过重,然后引起膈肌痉挛而出现打嗝的现象。

注意:细嚼慢咽有助于消化,是有效预防打嗝前提。

食物刺激引起打嗝

当过食刺激性食物时,胃部常常会受到食物的强烈刺激而诱发痉挛导致打嗝的现象产生。

注意:饮食中尽量避免食用过于刺激性的食物(冷、辣等),食用刺激性食物前可以喝少量牛奶护胃。

功能性消化不良

打嗝也会由于胃肠道及其,积液过多,通过胃肠道蠕动时引起打嗝。饭后打嗝一般是有肠道积气引起的,可以帮助排除胃内多余的气体,对人体有益。

可能有慢性疾病

当患有慢性胃炎、反流性食道炎时也会导致打嗝频繁

注意:对于慢性胃炎、反流性食道炎的患者要以养胃为主,避免油腻性及刺激性食物,土豆、玉米、鸡蛋,热干面等难以消化的食物不宜多吃,避免暴饮暴食,尽量多吃多餐。

阅读全文
友情链接